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        天氣漸涼 ,注意保暖!
        時間 : 2022年11月13日 08:34:22     瀏覽量 : 267
        天氣漸涼  注意保暖
        降溫提醒

        COOLING REMINDER

               一股較強冷空氣將攜雨雪大風降溫天氣影響我國中東部,降溫影響直達江南。降溫范圍大,東北大部、華北東部、江漢、江淮西部等地普遍降溫6-10℃,局地10-15℃。 衡陽今日也加入降溫的行列。  昨天最高氣溫都在33℃左右,今天就可能會降到僅有21℃,明天更是低到18℃。這股冷空氣屬于“糾偏型”冷空氣,降溫過后各地氣溫多是回歸常年同期正?;蚵云退?。降溫過程中體感如同初夏穿越到深秋,冷熱反差非常明顯,小伙伴們請注意及時調整著裝,謹防感冒!




        寒潮,是一種自然天氣現象,顧名思義是寒冷空氣好像潮水般奔流過來的意思,它屬于空氣(冷空氣)流動的一種形式。

        寒潮是來自高緯度地區的寒冷空氣,在特定的天氣形勢下迅速加強并向中低緯度地區侵入,造成沿途地區大范圍劇烈降溫、大風和雨雪天氣。這種冷空氣南侵達到一定標準的就稱為寒潮。


        一:保暖工作需做好

        在溫度驟降的天氣里,一定要做好防風御寒的準備,盡可能減少冷暴露,降低健康風險,“氣溫驟然降低,溫差增大,對人體健康造成的不良影響是不容忽視的,尤其是對老人和兒童、體質虛弱的人群,以及有基礎性疾病的人群?!奔皶r添加衣服,這樣全身才會暖和起來。要記得穿厚一些,冷了就要穿多一點,別太在意別人的目光。小伙伴們,秋褲準備好了嗎?

        二:證充足睡眠

        有句俗話:春困秋乏夏打盹兒,睡不醒的冬仨月。中醫講究春發夏長秋收冬藏,冬天應該是一個養精蓄銳的季節。冬季養生要保證充足的睡眠,這樣有益于陽氣潛藏,陰津蓄積;立冬后的起居調養切記“養藏”。

        三:冬日飲食

        虛則補之,寒則溫之。冬季宜多食溫熱苦味食物,少食寒涼咸味食物;宜食補腎益精食物;不宜飲酒御寒??梢赃m當溫補、多吃蔬果、多喝熱湯、多食口味清淡的食物。



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        老婆餅

        老婆餅它有個雅號叫“冬茸酥”。南北特老婆餅以面粉、雞蛋、冬瓜糖、玫瑰糖等制成,用心調制的餡料,滋潤軟滑、味道甜而不膩;外皮烤成誘人的金黃色,里頭一層層的油酥薄如棉紙,酥松的不得了,一咬下去碎屑便掉了滿地,每一口都嘗得到蜜糖般的香甜滋味,確實是一道不錯的點心!

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        豆角酥

        豆角酥其實并沒有豆角,只是因為外形看起來像豆角,所以被叫豆角酥。光看圖片看,就能想象它到底有多酥,嚼一嚼滿嘴都是油香味,就像衡陽特產版“薯片”。小時候這也是孩子們最愛吃的零食,雖然說是油炸的,但因為夠薄夠脆,因此其實吃起來并不會覺得油,

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        雞蛋糕

        與其說雞蛋糕是零食,其實也可以當主食。雞蛋糕蛋香尤其濃郁,口感松軟綿密,,對愛茶人士來說,用它搭配茶水在下午食用,便是一次絕妙的下午茶,不僅果腹,也能滿足味蕾的享受。



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